La manœuvre de Heimlich : comment réaliser cette technique vitale
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La manœuvre de Heimlich est l'une des techniques de premiers secours les plus connues pour sauver une personne en danger d'étouffement. Inventée dans les années 1970 par le Dr Henry Heimlich, elle a sauvé d'innombrables vies au fil des ans. Bien que simple à apprendre, il est facile de paniquer et d'oublier les étapes en cas d'urgence. Ce guide vous aidera à comprendre quand et comment l'utiliser correctement , afin d'agir rapidement lorsque chaque seconde compte.
Quand utiliser la manœuvre de Heimlich
Vous ne devez effectuer la manœuvre de Heimlich que si :
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La personne ne peut ni respirer, ni parler, ni tousser
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Ils se serrent la gorge (le signe universel de l'étouffement)
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Leur visage devient bleu ou ils perdent connaissance
Si la personne peut encore tousser avec force ou parler, encouragez-la à continuer de tousser. N'effectuez pas la manœuvre à moins que les voies respiratoires ne soient complètement bloquées.
Comment effectuer la manœuvre de Heimlich sur un adulte
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Restez derrière la personne
Placez-vous légèrement sur le côté afin de pouvoir soutenir leur poids s’ils s’évanouissent. -
Enroulez vos bras autour de leur taille
Fermez le poing avec une main et placez-le juste au-dessus du nombril de la personne. -
Saisissez votre poing avec l'autre main
Gardez le côté de votre pouce tourné vers l’intérieur, en direction de l’abdomen de la personne. -
Effectuer des poussées rapides vers le haut
Poussez brusquement vers l’intérieur et vers le haut — imaginez que vous essayez de soulever légèrement la personne. -
Répétez jusqu'à ce que l'objet soit expulsé
Continuez jusqu’à ce que le blocage disparaisse ou que la personne puisse à nouveau respirer.
Considérations particulières
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Enfants (plus d’un an) — Utilisez des poussées plus douces et agenouillez-vous si nécessaire pour correspondre à leur taille.
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Personnes enceintes ou obèses — Placez vos mains plus haut, au niveau du sternum, pour éviter les blessures.
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Vous-même — Si vous êtes seul et que vous étouffez, appuyez le haut de votre abdomen contre une surface solide (comme une chaise ou un comptoir) et poussez-vous vers l'avant.
Le rôle des dispositifs de secours en cas d'étouffement
Bien que la manœuvre de Heimlich soit efficace, elle peut ne pas toujours fonctionner, notamment chez les enfants, les personnes âgées ou en cas d'isolement. C'est là qu'un dispositif de secours en cas d'étouffement peut s'avérer une solution de secours vitale : simple, rapide et sûr pour tous les âges.
Réflexion finale :
Apprendre la manœuvre de Heimlich est l'une des compétences les plus précieuses que vous puissiez acquérir. Pratiquez-la, enseignez-la à votre famille et gardez un dispositif de sauvetage à portée de main. En cas d'étouffement, votre rapidité d'action pourrait permettre à quelqu'un de survivre.
